Verbeter je mentale fitness met Mettle
Mettle is een innovatieve app voor iPhone die zich richt op de mentale gezondheid van mannen. Deze gratis app biedt een scala aan wetenschappelijk onderbouwde tools en technieken, waaronder meditatie, mindfulness, hypnose en ademhalingsoefeningen, om stress te verlichten, de slaap te verbeteren en de motivatie te verhogen. Co-gevestigd door Bear Grylls, maakt Mettle gebruik van expertise van gerenommeerde professionals zoals Paul McKenna en Dr. Alex George om mannen te helpen een gelukkiger en gezonder leven te leiden.
Met gepersonaliseerde begeleiding biedt Mettle dagelijkse mentale oefeningen en uitdagingen die eenvoudig in je routine passen. De app helpt gebruikers om mentale kracht op te bouwen en zelfbeperkingen te overwinnen. De inhoud is ontwikkeld in samenwerking met vooraanstaande organisaties en is gebaseerd op de nieuwste psychologische en neurowetenschappelijke onderzoeken. Begin vandaag nog aan je mentale fitnessreis met Mettle en profiteer van de 14-daagse gratis proefperiode.
